Hay que estar concienciado de que "SOMOS LO QUE COMEMOS", por ello es muy importante realizar una ingesta de alimentos adecuada. Pero además es necesario crear unos hábitos correctos. Aquí os dejo un enlace con 11 consejos para crear hábitos alimenticios saludables
Fuente: https://goo.gl/KMNtTJ
Además, hay que animarles a dejar de lado la vida sedentaria y servir de ejemplo realizando deporte tres días a la semana.
Además, hay que animarles a dejar de lado la vida sedentaria y servir de ejemplo realizando deporte tres días a la semana.
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